Schritt für Schritt mehr Kondition

Egal, ob Du Deinen Energie-Level erhöhen oder Stress abbauen möchtest: Cardiotraining, auch als Herz-Kreislauf- oder kardiovaskuläres Training bekannt, hilft Dir, Dich fit zu machen. Absolviere ein Ausdauer- oder Intervalltraining und senke somit Deinen Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Für effektives Cardiotraining solltest Du immer einen Herzfrequenzmesser tragen. Dank Cardiotraining steigerst Du Deine Ausdauer - für einen längeren Atem, eine verbesserte Regeneration und außerdem erhöhst Du Deinen Fettstoffwechsel.

Es erwarten Dich abwechslungsreiche Cardio-Bereiche mit den modernsten Ausdauergeräten - beispielsweise Laufbänder, Crosstrainer, Ergometerräder und Lateraltrainer sowie ein kombinierter Kraft-Ausdauer-Zirkel.